第13周2025.11.24-11.28

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

11.24（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

黄瓜牛肉丝

炒

黄瓜

40

牛肉

30

蔬菜

青菜

炒

青菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

15

鸡蛋

15

辅食

桔子

桔子

100

11.25（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

番茄鸡蛋

炒

番茄

50

鸡蛋

50

蔬菜

白菜

炒

白菜

100

汤

草菇木耳汤

煮

草菇

15

木耳

15

辅食

酸奶

酸奶

100

11.26（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧仔排

烧

仔排

100

小荤

花菜肉丝

炒

花菜

70

腿肉

30

蔬菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇

5

豆腐

15

辅食

蒸蛋糕

蒸蛋糕

100

 11.27（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

腊鸡腿

烧

腊鸡腿

100

小荤

西芹虾仁

炒

虾仁

30

西芹

70

蔬菜

绿豆芽韭菜

炒

绿豆芽韭菜

100

汤

金针菇肥牛

煮

金针菇

15

肥牛

15

辅食

纯牛奶

纯牛奶

100

11.28（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧大排

烧

大排

100

小荤

海鲜菇肉丝

炒

腿肉

30

海鲜菇

70

5

蔬菜

包菜

炒

包菜

100

汤

冬瓜榨菜汤

煮

榨菜

5

冬瓜

25

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100