第4周带量公示菜单 | |||||||||
第4 周20259.22-9.26. | |||||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | ||||
1-3年级 | 4-6年级 | ||||||||
9.22(星期--)
| 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 牛腩罗卜 | 烧 | 牛腩罗卜 | 各50 | |||||
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 胡罗卜 | 50 | |||||
花生米 | 10 | ||||||||
鸡丁 | 40 | ||||||||
青菜 | 炒 | 青菜 | 100 | ||||||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 15 | |||||
鸡蛋 | 15 | ||||||||
辅食 | 苹果 | 苹果 | 100 | ||||||
9.23(星期二) | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 黄鳝烧肉 | 烧 | 黄鳝 | 50 | |||||
腿肉 | 50 | ||||||||
小荤 | 肉沫粉丝 | 炒 | 肉沫 | 30 | |||||
粉丝 | 60 | ||||||||
蔬菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 100 | |||||
汤 | 蘑菇豆腐汤 | 煮 | 蘑菇 | 10 | |||||
豆腐 | 20 | ||||||||
辅食 | 纯牛奶 | 100 | |||||||
9.24(星期三) | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 鸭边腿 | 烧 | 鸭边腿 | 100 | |||||
小荤 | 杏鲍菇牛肉丝 | 炒 | 杏鲍菇 | 70 | |||||
牛肉 | 30 | ||||||||
蔬菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 100 | |||||
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | |||||
鸡蛋 | 25 | ||||||||
辅食 | 丹夫华夫饼干 | 丹夫华夫饼干 | 100 | ||||||
9.25(星期四) | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 仔排 | 烧 | 仔排 | 100 | |||||
小荤 | 花菜肉丝 | 炒 | 花菜 | 70 | |||||
肉丝 | 30 | ||||||||
蔬菜 | 绿豆芽韭菜 | 炒 | 绿豆芽韭菜 | 100 | |||||
汤 | 榨菜肉丝汤 | 煮 | 榨菜 | 10 | |||||
肉丝 | 10 | ||||||||
辅食 | 酸奶 | 酸奶 | 100 | ||||||
9.26(星期五)
| 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 鸡腿 | 烧 | 鸡腿 | 100 | |||||
小荤 | 西胡芦肉丝 | 炒 | 西胡芦 | 70 | |||||
肉丝 | 30 | ||||||||
蔬菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 100 | |||||
汤 | 金针菇肥牛汤 | 煮 | 金针菇 | 15 | |||||
肥牛 | 15 | ||||||||
辅食 | 烤香膜片 | 烤香膜片 | 100 |
第4周带量菜谱
发布时间:2025-09-22
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来源:原创
录入者:颜建军
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