第2周带量公示菜单 | |||||||||
第2 周2025.9.8-9.12 | |||||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | ||||
1-3年级 | 4-6年级 | ||||||||
9.8(星期--)
| 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 牛腩萝卜 | 烧 | 牛腩萝卜 | 各50 | |||||
小荤 | 花菜肉丝 | 炒 | 花菜 | 70 | |||||
腿肉 | 30 | ||||||||
青菜 | 炒 | 青菜 | 100 | ||||||
汤 | 蘑菇榨菜汤 | 煮 | 蘑菇 | 20 | |||||
榨菜 | 3 | ||||||||
辅食 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | ||||||
9.9(星期二) | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 腊鸡腿 | 烧 | 腊鸡腿 | 100 | |||||
小荤 | 五花肉百叶 | 烧 | 百叶 | 70 | |||||
五花肉 | 30 | ||||||||
蔬菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 100 | |||||
汤 | 金针菇肥牛汤 | 煮 | 金针菇 | 15 | |||||
肥牛 | 15 | ||||||||
辅食 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 100 | ||||||
9.10(星期三) | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 大排 | 烧 | 大排 | 100 | |||||
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 胡萝卜青椒花生米 | 60 | |||||
鸡丁 | 40 | ||||||||
蔬菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 100 | |||||
汤 | 雪菜豆腐汤 | 煮 | 雪菜 | 5 | |||||
豆腐 | 25 | ||||||||
辅食 | 梳打夹心饼干 | 梳打夹心饼干 | 100 | ||||||
9.11(星期四) | 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 鸭边腿 | 烧 | 鸭边腿 | 100 | |||||
小荤 | 西芹虾仁 | 炒 | 西芹 | 60 | |||||
虾仁 | 40 | ||||||||
蔬菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 100 | |||||
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | |||||
鸡蛋 | 25 | ||||||||
辅食 | 酸奶 | 酸奶 | 100 | ||||||
9.12 (星期五)
| 主食 | 白米饭 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |||
大荤 | 仔排 | 烧 | 仔排 | 100 | |||||
小荤 | 黄瓜肉丝 | 炒 | 黄瓜 | 70 | |||||
腿肉 | 30 | ||||||||
蔬菜 | 绿豆芽韭菜 | 炒 | 绿豆芽韭菜 | 100 | |||||
汤 | 冬瓜榨菜汤 | 煮 | 冬瓜 | 25 | |||||
榨菜 | 5 | ||||||||
辅食 | 丹夫华夫饼干 | 丹夫华夫饼干 | 100 |
第2周带量菜谱
发布时间:2025-09-08
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来源:原创
录入者:颜建军
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