第16 周2025.5.26-5.30

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

5.26（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

基围虾

100

小荤

肉沫茄子

炒

茄子

70

肉沫

30

蔬菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

豆腐

20

蘑菇

10

辅食

苹果

苹果

100

5.27（星期二 ）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧排骨

烧

排骨

100

小荤

肉沫雪菜豆腐汤

炒

豆腐

60

肉沫

30

雪菜

10

蔬菜

白菜

炒

白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

鸡蛋

10

番茄

20

辅食

苏打夹心饼干

苏打夹心饼干

100

5.28（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧翅中

烧

翅中

100

小荤

花菜肉丝

炒

花菜

70

肉丝

30

蔬菜

青菜

炒

青菜

100

汤

金针菇肥牛汤

煮

金针菇

15

肥牛

15

辅食

纯牛奶

纯牛奶

100

 5.29（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

番茄炒蛋

炒

番茄

60

鸡蛋

40

蔬菜

包菜

炒

包菜

100

汤

莴苣木耳汤

煮

莴苣

30

木耳

3

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

5.30 （星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

海鲜菇肉丝

炒

海鲜菇

70

肉丝

30

蔬菜

绿豆芽韭菜

炒

绿豆芽

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

5

鸡蛋

20

辅食

酸奶

酸奶

100