第12 周2025.4.27-4.30

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

4.27（星期日）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

海鲜菇肉丝

炒

海鲜菇

70

肉丝

30

蔬菜

青菜

炒

青菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

20

鸡蛋

10

辅食

苹果

苹果

100

4.28（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

西芹虾仁

炒

西芹

60

虾仁

40

蔬菜

白菜

炒

白菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇

10

豆腐

20

辅食

酸奶

酸奶

100

4.29（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧排骨

烧

排骨

100

小荤

番茄炒蛋

炒

番茄

60

鸡蛋

40

蔬菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

金针肥牛汤

煮

金针菇

15

肥牛

15

辅食

烤香膜片

烤香膜片

100

 4.30（星期三）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

奥尔良腿排

烧

奥尔良腿排

100

小荤

黄瓜肉丝

炒

黄瓜

70

肉丝

30

蔬菜

绿豆芽韭菜

炒

绿豆芽韭菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

5

鸡蛋

20

辅食

橘子

橘子

100