第11 周2025.4.21-4.25

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

4.21（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

黄瓜牛肉丝

炒

黄瓜

70

牛肉丝

30

蔬菜

青菜

炒

青菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇

10

豆腐

20

辅食

苹果

苹果

100

4.22（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

基围虾

100

小荤

雪菜肉沫豆腐

炒

肉沫

30

豆腐

70

雪菜

5

蔬菜

白菜

 炒

白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

20

鸡蛋

10

辅食

丹夫华夫饼

丹夫华夫饼

100

4.23（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

清蒸腊鸡腿

烧

腊鸡腿

100

小荤

花菜肉丝

炒

花菜

70

肉丝

30

蔬菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

金针菇肥牛汤

煮

金针菇

15

肥牛

15

辅食

纯牛奶

纯牛奶

100

 4.24（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

白烧仔排

烧

仔排

100

小荤

番茄炒蛋

炒

番茄

60

鸡蛋

40

蔬菜

包菜

炒

包菜

100

汤

莴苣木耳汤

煮

莴苣

30

木耳

5

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

5.25 （星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧翅中

烧

翅中

100

小荤

杏鲍菇肉丝

炒

杏鲍菇

70

肉丝

30

蔬菜

绿豆芽韭菜

炒

绿豆芽韭菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

5

鸡蛋

20

辅食

橘子

橘子

100