第9 周2025.4.7-4.11

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

 4.7（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

牛腩萝卜

烧

牛腩萝卜

各50

小荤

番茄炒蛋

炒

番茄

70

鸡蛋

30

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

蘑菇豆渣饼汤

煮

蘑菇

15

豆渣饼

      15

辅食

苹果

苹果

100

4.8（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

黄鳝烧肉

烧

黄鳝

60

肉

40

小荤

海鲜菇牛肉丝

炒

海鲜菇

70

牛肉丝

30

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

鸡蛋

20

紫菜

10

辅食

丹夫华夫饼

丹夫华夫饼

100

4.9（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸭腿

烧

鸭腿

100

小荤

鱼香肉丝

炒

胡萝卜

60

肉丝

40

素菜

白菜

炒

白菜

100

汤

雪菜豆腐汤

煮

雪菜

5

豆腐

25

辅食

纯牛奶

纯牛奶

100

  4.10（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

黄瓜肉丝

炒

黄瓜

70

肉丝

30

素菜

绿豆芽韭菜

炒

绿豆芽韭菜

100

汤

河虾黄瓜汤

煮

河虾

5

黄瓜

25

辅食

苏打夹心饼干

苏打夹心饼干

100

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡腿

烧

鸡腿

100

4.11（星期五）

小荤

西芹虾仁

炒

西芹

60

炒

虾仁

40

素菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

20

鸡蛋

15

辅食

橘子

橘子

100