第7 周2025.3.24-3.28

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

 3.24（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉块

100

小荤

黄瓜牛柳

炒

黄瓜

70

牛柳

30

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

银鱼羹

煮

杏鲍菇

10

银鱼

20

辅食

橘子

橘子

100

3.25（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

基围虾

100

小荤

肉沫豆腐

炒

豆腐

70

肉沫

30

素菜

白菜

炒

白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

20

鸡蛋

10

辅食

烤香摸片

香摸片

100

3.26（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

扇子骨

烧

扇子骨

100

小荤

肉沫粉丝

炒

粉丝

60

肉沫

40

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

冬瓜汤

煮

冬瓜

30

辅食

苹果

苹果

100

 3.27（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

腊鸡腿

烧

腊鸡腿

100

小荤

花菜牛肉丝

炒

花菜

70

牛肉丝

30

素菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

金针肥牛汤

煮

肥牛

15

金针菇

15

辅食

丹夫华夫饼

丹夫华夫饼

100

 3.28（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧仔排

烧

仔排

各50

小荤

番茄炒蛋

炒

番茄

70

鸡蛋

30

素菜

绿豆芽韭菜

炒

绿豆芽韭菜

100

汤

莴苣汤

煮

莴苣

30

辅食

纯牛奶

纯牛奶

100