第 2周2025.2.17-2.21

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

2.17（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

糖醋排骨

烧

排骨

100

小荤

番茄炒蛋

炒

番茄

70

鸡蛋

30

素菜

绿豆芽

  炒

绿豆芽

100

汤

冬瓜 榨菜汤

煮

冬瓜

30

榨菜

5

辅食

烤香膜片

100

2.18（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡米花

炸

鸡米花

100

小荤

黄瓜肉丝

炒

黄瓜

70

肉丝

30

素菜

毛白菜

  炒

毛白菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇

5

豆腐

30

辅食

橘子

橘子

100

2.19（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸭边腿

烧

鸭边腿

100

小荤

宫保鸡丁

炒

   茭白

65

鸡丁

30

胡萝卜，花生

5

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

肉沫菌菇汤

煮

杏鲍菇，香菇

25

肉沫

5

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

  2.20（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

牛肉萝卜

烧

牛肉，萝卜

各50

小荤

花菜肉丝

炒

花菜

70

肉丝

30

素菜

大白菜

炒

大白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

25

鸡蛋

10

辅食

酸奶

酸奶

100

 2.21（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

鱼香肉丝

炒

茭白

60

肉丝

30

胡萝卜，洋葱，青椒

10

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

5

鸡蛋

25

辅食

丹夫华夫饼

丹夫华夫饼

100