第 1周2025.02.13-02.14

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

  2.13（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

花菜肉丝

炒

花菜

70

肉丝

30

素菜

香菇青菜

烧

青菜

100

汤

冬瓜海带汤

煮

冬瓜

30

海带

5

辅食

苹果

苹果

100

 2.14（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧大鸡腿

烧

大鸡腿

100

小荤

黄瓜肉丝

炒

黄瓜

70

肉丝

30

素菜

白菜

烧

白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

25

鸡蛋

5

辅食

雪米饼

雪米饼

100