第19周2025.1.6-1.10

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

 1.6（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧大排

烧

大排

100

小荤

杏鲍菇肉丝

炒

杏鲍菇

70

肉丝

30

素菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇

5

豆腐

25

辅食

丹夫华夫饼干

丹夫华夫饼干

100

1.7（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

茭白肉丝

炒

 茭白

70

肉丝

30

素菜

大白菜

炒

大白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

          番茄

20

鸡蛋

10

辅食

橘子

橘子

100

1.8（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧排骨

烧

排骨

100

小荤

花菜肉丝

炒

花菜

70

肉丝

30

素菜

菠菜

炒

菠菜

100

汤

萝卜汤

煮

萝卜

30

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

   1.9（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧牛肉萝卜

烧

牛肉   萝卜

各50

小荤

莴苣鸡蛋

炒

莴苣

70

鸡蛋

45

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

冬瓜汤

煮

冬瓜

30

辅食

纯牛奶

纯牛奶

100

 1.10（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

白烧鸭边腿

烧

鸭边腿

100

小荤

黄瓜肉丝

炒

黄瓜

70

肉丝

30

素菜

包菜粉丝

炒

包菜粉丝

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

5

鸡蛋

25

辅食

奥利奥

奥利奥

100