第14 周2024.12.2-12.6

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

 12.2（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

土豆牛肉

烧

土豆  牛肉

各50

小荤

杏鲍菇肉丝

炒

杏鲍菇

70

肉丝

30

素菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

     20

鸡蛋

10

辅食

牛奶

牛奶

100

12.3（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

排骨

烧

排骨

100

小荤

茭白黄瓜虾仁

炒

茭白  黄瓜

70

虾仁

30

素菜

包菜粉丝

炒

包菜  粉丝

100

汤

萝卜汤

煮

萝卜

30

辅食

橘子

橘子

100

 12.4（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

莴苣肉丝

炒

  莴苣

70

肉丝

30

素菜

菠菜

炒

菠菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

5

鸡蛋

20

辅食

丹夫 饼干

丹夫饼干

100

  12.5（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

面筋塞肉

烧

面筋塞肉

100

小荤

   黄瓜鸡蛋

炒

黄瓜

70

鸡蛋

30

素菜

大白菜

炒

  大白菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇

10

豆腐

20

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

 12. 6（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

咖喱鸡丁

炒

土豆

70

鸡丁

30

花生米   青椒

5

素菜

青菜香菇

炒

青菜  香菇

   100

汤

冬瓜榨菜汤

煮

冬瓜

25

榨菜

5

辅食

雪米饼

雪米饼

100