第13周2024.11.25-11.29

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

11.25 （星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

排骨

烧

排骨

100

小荤

韭黄肉丝

炒

韭黄

70

肉丝

30

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

萝卜汤

煮

萝卜

30

辅食

猴头菇饼干

猴头菇饼干

100

11.26（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡腿

煮

鸡腿

100

小荤

杏鲍菇肉丝

炒

杏鲍菇

70

肉丝

30

素菜

大白菜

炒

大白菜

 100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

25

鸡蛋

5

辅食

苹果

苹果

100

11.27（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

大排

煮

大排

100

小荤

黄瓜炒蛋

炒

黄瓜

70

鸡蛋

30

素菜

菠菜

炒

  菠菜

100

汤

蘑菇 豆腐汤

煮

蘑菇

5

豆腐

25

辅食

丹夫饼干

丹夫饼干

100

11 .28（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

咸肉圆

煮

咸肉圆

100

小荤

宫保鸡丁

炒

土豆 青椒花生

70

鸡丁

30

素菜

毛白菜

煮

毛白菜

100

汤

冬瓜汤

煮

冬瓜

30

辅食

雪米饼

雪米饼

100

11 .29（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡米花

炸

鸡米花

100

小荤

莴苣肉丝

炒

莴苣

70

肉丝

30

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

5

鸡蛋

20

辅食

奥利奥

奥利奥

100