第12 周2024.11.18-11.22

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

11.18（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

排骨

烧

       排骨

100

小荤

大烧百叶

炒

百叶

60

肉丝

30

素菜

     毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

萝卜汤

煮

萝卜

30

辅食

奥利奥

奥利奥

100

11.19（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

肉肠

炸

肉肠

100

小荤

咖喱鸡丁

炒

土豆

60

鸡丁

30

胡萝卜花生

10

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

20

鸡蛋

10

辅食

橘子

橘子

100

11.20（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

基围虾

100

小荤

雪菜蘑菇肉丝

炒

蘑菇

60

肉丝

30

雪菜

10

素菜

大白菜

炒

大白菜

100

汤

粉皮榨菜汤

煮

粉皮

25

榨菜

5

辅食

雪米饼

雪米饼

100

11.21（星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸭腿

烧

鸭腿

100

小荤

茭白肉丝

炒

茭白

70

肉丝

30

素菜

菠菜

炒

菠菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇，豆腐

30

辅食

丹夫饼干

丹夫饼干

100

11.22（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

 烧

腿肉

100

小荤

莴苣肉丝

炒

莴苣

70

肉丝

30

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

冬瓜榨菜汤

煮

冬瓜

25

榨菜

5

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100