第 11周2024.11.11-11.15

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

11.11（星期--）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

排骨

烧

排骨

100

小荤

土豆肉丝

炒

土豆

70

肉丝

30

素菜

生菜

炒

生菜

100

汤

萝卜汤

煮

萝卜

25

辅食

丹夫饼干

丹夫饼干

100

11，12（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

茶树菇肉丝

炒

茶树菇

70

肉丝

30

素菜

大白菜

炒

大白菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

20

鸡蛋

10

辅食

奥利奥

奥利奥

100

11.13（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

100

小荤

花菜肉丝

炒

花菜

70

肉丝

30

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

冬瓜汤

煮

冬瓜

30

辅食

橘子

橘子

100

11.14 （星期四）

主食

    白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

牛肉土豆

烧

牛肉土豆

各50

小荤

莴苣炒蛋

炒

莴苣

70

鸡蛋

30

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

蘑菇豆腐汤

煮

蘑菇豆腐

30

辅食

雪米饼

雪米饼

100

11.15（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

大排

烧

大排

100

小荤

宫保鸡丁

炒

鸡丁

30

土豆

50

青椒花生

20

素菜

菠菜

炒

菠菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

10

鸡蛋

20

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100