第 8周2024.10.21-10.25

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

10.21（星期--)

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    红烧肉

烧

      腿肉

100

小荤

  花菜肉丝

炒

       花菜    

70

       精肉丝

30

素菜

    毛白菜  

炒

      毛白菜     

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜鸡蛋

25

辅食

奥利奥

奥利奥  

100

10.22（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

排骨

烧

排骨

100

小荤

雪菜胡萝卜肉丝

炒

胡萝卜

70

精肉丝

30

雪菜

10

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

鸭血

煮

鸭血

25

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

10.23（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸭边腿

烧

鸭边腿

100

小荤

番茄炒鸡蛋

炒

番茄

80

鸡蛋

30

素菜

大白菜

炒

大白菜

100

汤

常州豆腐汤

煮

豆腐

15

鸭血豆渣饼

10

辅食

纯牛奶

纯牛奶

100

   10.24   

（星期四）

主食

      白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

大排

大排

100

小荤

肉沫粉丝

炒

肉沫

30

粉丝

70

素菜

生菜

炒

生菜

100

汤

冬瓜汤

煮

冬瓜

30

辅食

小面包

小面包

100

10.25(星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

咸肉圆

烧

肉圆

100

小荤

宫保鸡丁

炒

土豆

70

青椒花生米

20

鸡肉丁

30

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

肉沫香菇羹

煮

肉沫

10

香菇

10

辅食

橘子

橘子

100