第16周2024.6.3-6.7

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

6.3（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     咸肉圆

烧

           咸肉圆

100

小荤

    茶树菇肉丝

炒

           黄茶树菇段

65

          肉丝

30

 胡萝卜丝

5

素菜

      菠菜

炒

            菠菜

100

汤

白萝卜汤

煮

           白萝卜片

20

木耳

5

            香葱

1

辅食

   手撕面包

           手撕面包

100

6.4

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    红烧肉

烧

           腿肉

100

小荤

咖喱鸡丁

炒

            土豆丁

60

           胡箩卜丁

10

            洋葱丁 花生米

10

鸡丁

20

素菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

鸭血汤

煮

鸭血

10

木耳

5

            香葱

1

辅食

    沙琪玛

           沙琪玛

100

6.5（星三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

      红烧鸡腿

烧

          鸡腿

100   

小荤

青椒土豆肉丝

炒

青

           土豆丝

60

             肉丝

30

           青椒丝

10

素菜

      青菜

炒

青菜  

100  

汤

    菌菇肉末羹

煮

白玉菇末  蟹味菇末

20

香菜  鸡蛋

10

辅食

     猴头菇饼干

猴头菇饼干

100

6.6（星期四）

主食

      白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    糖醋排骨

烧

          排骨

100

小荤

    平菇肉末豆腐

炒

         豆腐

70

肉末  平菇

30  

素菜

大白菜

炒

   大白菜

100

汤

      冬瓜木耳汤

煮

        冬瓜

15

 木耳  香葱

10

辅食

   咸趣饼干

           咸趣饼干

100

6.7（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    卡滋脆鸡排

烧

        鸡排

100

小荤

花菜方腿

炒

           花菜

70

方腿

30

素菜

    包菜

炒

         包菜  

100   

汤

     紫菜蛋汤

煮

鸡蛋  

15

          紫菜   香葱

10

辅食

    奥利奥饼干

奥利奥饼干

100