青春期，是生命的春天，是每个人从儿童到成人过渡的重要阶段，是成长发展的关键时期。随着年龄的增长，学生们的生理、心理都在悄然地发生着变化。为了帮助同学们更好地了解和认识自己的身体和心理状况，帮助他们正确理解和应对生理、心理的一系列变化，正确地认识成长的困惑，保持积极向上的生活态度，5月10日下午，焦溪小学关工委特邀学校健康教育副校长、红梅社区卫生服务中心张政副院长到校，开展题为“青春期的生理和心理的变化”的六年级青春期教育讲座，该讲座由金建瑛副校长主持。

活动伊始，张副院长用幽默的语言、生动的图片向孩子们普及青春期的身心变化、心理困惑等相关常识，揭开了孩子们对自己身体变化疑惑的面纱。张副院长从八个方面详细讲解了青春期的有关知识和注意事项：青春期生理变化概述、心理变化及应对策略、青春期健康饮食、运动的重要性、人机关系建立技巧、与同龄人相处之道、面对挑战心理建设、家庭与角色认识，引导同学们以良好的心态、健康的人格面对学习和生活，帮助同学们养成良好的饮食起居和卫生习惯，树立良好的心态，拥有良好学习和思想品德的同时收获身心健康，教会了同学们怎样正确处理与异性的交往，树立正确的异性交往观。

张副院长风趣幽默的讲述，为同学们营造了轻松活跃的氛围，卸下了同学们的心理防御。课堂上，同学们正襟危坐，专心倾听，认真笔记。

此次专题教育讲座，帮助孩子们正式地推开了青春期的大门，解答了同学们心中的疑惑，懂得了在青春期如何保护自己以及青春期人际交往需要把握的尺度，做“自知、自尊、自爱、自信”的人，以积极乐观的心态迎接青春期，在青春期遇见更好的自己。希望每一位同学都能珍惜青春期里的每一个变化，爱惜自己。青春不是年华，而是心境，愿同学们悦纳青春，拥抱美好人生。

（常州市焦溪小学供稿  撰稿：翟彩虹  摄影：顾春明  审稿：金建瑛）