第11周2024.4.28-4.30

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

4.28（星期日）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     糖醋排骨

烧

           排骨

100

小荤

     黄瓜炒蛋

炒

          黄瓜片

70

          鸡蛋

25

  木耳

5

素菜

      大白菜

炒

            大白菜

100

汤

冬瓜木耳汤

煮

冬瓜片

20

            香葱 木耳

1

辅食

     香蕉

            香蕉

100

4.29

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    红烧鸡腿

烧

           鸡腿

100

小荤

莴苣炒肉丝

炒

            莴苣丝

70

         肉丝  胡箩卜丝

30

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

蕃茄蛋汤

煮

蕃茄

10

鸡蛋

10

            香葱

5

辅食

    鲜豆浆

           鲜豆浆

100

4.30（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

      红烧肉

烧

          五花肉

100   

小荤

韭黄香干肉丝

炒

             韭黄

65

             肉丝

30

             胡萝卜丝

5

素菜

    包菜

炒

包菜

100  

汤

    金针菇蛋汤

煮

   金针菇

20

鸡蛋

10

辅食

     手撕面包

手撕面包

100