第10周2024.4.22-4.26

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

4.22（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     红烧排骨

烧

           仔排

100

小荤

     花菜肉丝

炒

           花菜

70

          肉丝

25

胡萝卜片  木耳

5

素菜

      大白菜

炒

            青菜

100

汤

冬瓜木耳汤

煮

冬瓜片

20

            香葱 木耳

1

辅食

     香蕉

            香蕉

100

4.23

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    土豆牛腩

烧

           土豆丁

30

牛腩丁  

70

小荤

肉末粉丝

炒

            粉丝

70

            肉末

30

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

10

鸡蛋

10

            香葱

5

辅食

    蛋糕

           蛋糕

100

4.24（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

      丁骨大排

烧

          丁骨大排

100   

小荤

宫保鸡丁

炒

             鸡丁

65

              土豆丁

30

             胡萝卜

5

素菜

    菠菜

炒

菠菜

100  

汤

    白萝卜汤

煮

   白萝卜

20

木耳

10

辅食

     奥利奥

奥利奥

100

       4.25

（星期四）

主食

      白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

          鸡腿

100

小荤

莴苣炒虾仁

炒

        莴苣丁  胡萝卜丁

70

肉末   雪菜       

30  

素菜

空菜

炒

   空菜

100

汤

      蕃茄蛋汤

煮

           蕃茄

20

鸡蛋  木耳

10

辅食

   手撕面包

           手撕面包

100

4.26（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

          基围虾

100

小荤

鱼香肉丝

炒

  土豆丝  洋葱丝  胡萝卜丝

70

肉丝

30

素菜

      包菜

炒

       包菜  

100   

汤

     香菇肉末汤

煮

青菜  香菇

20

          肉末

10

辅食

    纯牛奶

纯牛奶

100