第21周2024.1.22-1.23

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

1.22

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     红烧排骨

烧

排骨

100

小荤

      番茄炒蛋

炒

           番茄

70

          鸡蛋

30

素菜

     白菜

炒

            白菜

100

汤

白萝卜汤

煮

            白萝卜

20

            大蒜

1

辅食

     旺旺雪饼

            旺旺雪饼

100

1.23

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

      咸鸭腿

烧

咸鸭腿

100

小荤

茭白炒虾仁

炒

            茭白丁

60

虾仁

30

            黄瓜丁

5

胡萝卜丁

5

素菜

青菜

炒

青菜

100

汤

平菇豆腐汤

煮

豆腐

10

平菇

10

            香葱

1

辅食

     蛋糕

           蛋糕

100