第16周2023.12.18-12.22  

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

12.18

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     红烧鸡腿

炸

鸡腿

100

小荤

茭白炒虾仁

炒

           茭白丁

60

          虾仁

30

胡萝卜丁

10

素菜

     菠菜

炒

            包菜

100

汤

平菇豆腐汤

煮

            豆腐

20

香葱

1

            平菇

10

辅食

     奥利奥饼干

奥利奧

100

12.19

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

      糖醋排骨

烧

排骨

100

小荤

番茄炒蛋

炒

番茄

70

鸡蛋

30

素菜

毛白菜

炒

大白菜

100

汤

白萝卜汤

煮

白萝卜

20

            大蒜

1

辅食

     蛋糕

           蛋糕

100

12.20（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

           基围虾

100   

小荤

茶树菇炒肉丝

炒

茶树菇

70

肉丝

30

素菜

       青菜

炒

青菜

100  

汤

    番茄蛋汤

煮

   番茄

20

鸡蛋

10

辅食

丹夫华夫

丹夫华夫

100

12.21      

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

五花肉

100

小荤

肉末豆腐

炒

豆腐

70

  肉末

             雪菜  

30  

素菜

白菜

炒

白菜

100

汤

       冬瓜汤

煮

冬瓜

20

香葱

1

辅食

     桔子

桔子

100

12.22

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

土豆牛腩

烧

           牛腩  土豆

100

小荤

     宫保鸡丁

炒

           茭白丁

70

鸡丁

20

花生米

10

素菜

包菜

炒

包菜  

100   

汤

     紫菜蛋汤

煮

紫菜

10

鸡蛋

10

辅食

雪米饼

雪米饼

100