第12周2023.11.20-11.24   

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

11.20

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     丁骨大排

炸

丁骨大排

100

小荤

鱼香肉丝

炒

土豆丝

60

          肉丝

30

胡萝卜丝

10

素菜

生菜

炒

生菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

            番茄

20

鸡蛋

10

            香葱

1

辅食

     手撕面包

手撕面包

100

11.21

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     红烧鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

肉末粉丝

炒

粉丝

70

大蒜

10

            肉末

20

素菜

白菜

炒

白菜

100

汤

鸭血汤

煮

鸭血

20

豆渣饼

5

            香葱

1

辅食

     蛋糕

           蛋糕

100

11.22（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡米花

炸

           鸡米花

100

小荤

花菜木耳肉片

炒

花菜

60

肉丝

35

           木耳

10

素菜

       青菜

炒

青菜

100  

汤

    豆腐汤

煮

   豆腐

20

平菇

10

辅食

小圆饼

小圆饼

100

11.23      

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

面筋塞肉

烧

面筋塞肉

100

小荤

肉末雪菜豆腐

炒

豆腐

60

肉末  雪菜

30   10

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

       紫菜蛋汤

煮

紫菜

20

鸡蛋

10

辅食

       酸奶

酸奶

100

11.24

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

           五花肉

100

小荤

    番茄炒蛋

炒

            番茄

70

鸡蛋

30

香葱

1

素菜

毛白菜

炒

毛白菜     

90   10

汤

      萝卜汤

煮

白萝卜片

20

香葱

1

辅食

桔子

桔子

100