第8周2023.10.23-10.27

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

10.23

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

        红烧肉

烧

五花肉

100

小荤

鱼香肉丝

炒

土豆丝

60

           胡萝卜丝

10

精肉片

20

素菜

生菜

炒

生菜

100

汤

番茄蛋汤

煮

             番茄

20

鸡蛋

10

            香葱

1

辅食

     小圆饼

小圆饼

100

10.24

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     糖醋排骨

烧

仔排

100

小荤

莴苣肉丝

炒

莴苣丝

60

香干丝

10

            肉丝

10

素菜

大白菜

炒

大白菜

100

汤

白萝卜汤

煮

白萝卜片

20

10

            香葱

1

辅食

手撕面包

         手撕面包

100

10.25

（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

100

小荤

杏鲍菇牛肉丝

炒

杏鲍菇丝

60

牛肉丝

35

           青红椒丝

10

素菜

       青菜

炒

青菜

100  

汤

    豆腐汤

煮

   肉末

10

豆腐

20

辅食

猴头菇饼干

猴头菇饼干

100

10.26

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧狮子头

烧

狮子头

100

小荤

肉末茄子

炒

茄子

70

肉末

30

素菜

包菜

炒

包菜

100

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

10

鸡蛋

10

辅食

       纯牛奶

纯牛奶

100

10.27

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

           基围虾

100

小荤

青椒土豆肉丝

炒

肉丝

30

土豆丝

60

青红椒丝

10

素菜

毛白菜

炒

毛白菜          

100

汤

      鸭血汤

煮

鸭血

10

豆渣饼

15

辅食

奥利奥饼干

奥利奥饼干

100