第13周2023.5.4-5.6

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

5.4

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

102.8

小荤

宫保鸡丁

炒

土豆丁

48.2

胡萝卜丁

7.8

青椒丁

7.8

花生米

9.9

鸡丁

19.8

蔬菜

清炒包菜丝

炒

包菜丝

98.8

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

23.7

鸡蛋

9.8

辅食

雪饼

雪饼

100

5.5

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

82

小荤

杏鲍菇牛肉丝

炒

杏鲍菇

71.1

青椒丝

7.9

牛肉丝

19.8

蔬菜

白菜油面筋

炒

白菜

102.8

油面筋

4

汤

雪菜豆腐汤

煮

雪菜

10

嫩豆腐

20

辅食

苹果

苹果

100

5.6

（星期六）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

椒盐仔排

炸

仔排

82

小荤

土豆肉丝

炒

土豆丝

54.9

青椒丝

7.9

精肉丝

19.8

蔬菜

清炒菠菜

炒

菠菜

98.8

汤

冬瓜榨菜

煮

冬瓜片

20

榨菜

10

辅食

闲趣饼干

闲趣饼干

100