第18周2022.6.13-6.17

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

6.13.

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

百叶卷肉

蒸

百叶

35

肉糜

55

小荤

茭白炒猪肝

炒

茭白片

55

青椒片

15

猪肝片

35

素菜

青菜油豆腐

炒

青菜

110

油豆腐

10

辅食

酸奶

酸奶

100

6.14

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

肉肠

炸

肉肠

80

小荤

玉米肉丁

炒

玉米粒

55

精肉丁

35

青豆

15

素菜

面筋毛白菜

炒

毛白菜

110

面筋

10

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

6.14

（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉块

80

小荤

韭黄炒肉丝

炒

韭黄

80

肉丝

35

红椒丝

10

素菜

菠菜

炒

菠菜

110

辅食

苹果

苹果

100

6.16

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

面筋塞肉

烧

面筋

35

肉糜

55

小荤

方腿炒黄瓜片

炒

方腿

35

黄瓜片

55

胡萝卜片

15

素菜

蒜泥空菜

炒

蒜泥

2

空菜

110

辅食

猪猪包

猪猪包

100

6.17

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡米花

炸

鸡米花

80

小荤

茭白肉丝

炒

茭白丝

55

青椒丝

15

精肉丝

35

素菜

橄榄菜

炒

橄榄菜

110

辅食

小圆饼

小圆饼

100