第17周2022.6.6-6.10

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

6.6

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

面筋塞肉

烧

油面筋

35

肉糜

55

小荤

宫保鸡丁

炒

土豆丁

45

青椒丁

10

胡萝卜丁

20

鸡丁

35

花生米

20

素菜

蒜泥生菜

炒

生菜

110

蒜泥

2

辅食

红糖发糕

蒸

红糖发糕

100

6.7

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

肉肠

炸

肉肠

80

小荤

鱼香肉丝

炒

茭白丝

50

青椒丝

15

胡萝卜丝

15

洋葱丝

15

精肉丝

35

素菜

面筋大白菜

炒

大白菜

110

面筋

10

辅食

圣女果

圣女果

100

6.8

（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

百叶卷肉

蒸

肉糜

55

百叶

35

小荤

土豆肉丝

炒

土豆丝

55

青椒丝

15

精肉丝

35

素菜

蒜泥菠菜

炒

蒜泥

3

菠菜

110

辅食

奶黄包

奶黄包

100

6.9

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

草鸡块

烧

鸡块

80

小荤

生瓜方腿肉

炒

生瓜片

65

方腿片

35

干木耳

2

素菜

大青菜

炒

大青菜

110

辅食

酸奶

酸奶

100

6.9

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

鸡米花

炸

鸡米花

80

小荤

茭白肉丝

炒

茭白丝

55

青椒丝

15

精肉丝

35

素菜

包菜油撒子

炒

包菜

110

油撒子

10

辅食

苹果

苹果

100