第16周2022.5.30-6.2

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

5.30

（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

80

小荤

生瓜片炒方腿肉

炒

生瓜片

65

方腿片

35

干木耳

2

素菜

大白菜油豆腐丝

炒

大白菜

110

油豆腐丝

10

辅食

酸奶

酸奶

100

5.31

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

丁骨大排

烧

大排

80

小荤

宫保鸡丁

炒

土豆丁

45

青椒丁

10

胡萝卜丁

20

鸡丁

35

花生米

20

素菜

青菜油面筋

炒

大青菜

110

油面筋

10

辅食

手撕面包

手撕面包

100

6.1

（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧基围虾

烧

基围虾

80

小荤

茭白牛肉丝

炒

茭白丝

55

青椒丝

15

牛肉丝

35

小荤

鱼香肉丝

炒

土豆丝

45

胡萝卜丝

20

青椒丝

10

洋葱丝

10

精肉丝

35

素菜

韭菜绿豆芽

炒

韭菜

10

绿豆芽

110

辅食

苹果

苹果

100

6.2

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

肉肠虾

炸

肉肠虾

80

小荤

韭黄肉丝

炒

韭黄

80

精肉丝

35

红椒丝

10

素菜

皮蛋苋菜

炒

苋菜

110

皮蛋

5

辅食

扬州包子

蒸

扬州包子

100