第12周2022.5.5-5.7

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

5.5

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

80

小荤

鱼香肉丝

炒

土豆丝

45

胡萝卜丝

20

青椒丝

10

洋葱丝

10

精肉丝

35

素菜

蒜泥菠菜

炒

菠菜

110

蒜泥

5

辅食

酸奶

酸奶

100

5.6

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧大排

烧

大排

80

小荤

肉末茄子

烧

肉糜

35

茄子

60

素菜

青菜香菇

炒

香菇丝

10

大青菜

110

辅食

小圆饼

小圆饼

100

5.7

（星期六）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

卤汁鸭腿

烧

鸭腿

80

小荤

宫保鸡丁

烧

土豆丁

45

胡萝卜丁

20

青椒丁

10

鸡丁

35

花生米

20

素菜

木耳白菜

烧

木耳

2

大白菜

110

辅食

猪猪包

猪猪包

100