山花烂漫正当时。孩子们本该投入大自然的怀抱，聆听鸟鸣，嗅嗅花草的气息，把宜人春色尽收眼底。然而，突如其来的疫情禁锢了孩子们踏春的脚步，居家生活学习模式再次开启。为了提高对孩子心理健康指导的技能，缓解孩子们疫情期间的心理压力，我校全体教师相聚云端，聆听了江苏理工学院张冬梅教授的讲座——《疫情下，如何做好家校沟通》。

张教授的讲座理论联系实际，层层递进，涉及了四个方面的内容。首先讲述的是孩子居家学习时情绪不稳定，容易烦躁、发火，作业拖拉，甚至厌学，产生严重焦虑。接着，张教授告诉我们针对不良情绪，如何帮助孩子学会平衡。其中强调了孩子要学会接纳自己，接纳自己的优点和不足，与自己和睦相处。老师与家长更要接纳孩子，接纳孩子的不完美。然后，张教授就如何帮助孩子增进积极情绪，释放压力给予了具体可行的建议：要让孩子学会宣泄自己的情绪，可以通过运动、听音乐等调节情绪。最后，张教授强调要帮助孩子建立社会支持系统，对老师与孩子及家长如何沟通给予了细致的指导。

张教授的讲座亲切生动，老师们凝神静思做着记录。通过这次线上学习，老师们深刻地意识到，疫情下要关注孩子的心理健康，更要注意家校沟通的策略和方法，这样我们才能更好地守护居家期间孩子的身心健康，赋能孩子的生命成长。

（撰稿：韩红艳）