第15周2021.12.6-12.10

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

12.6

（星期一）

      主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

面筋塞肉

烧

油面筋

25

肉糜

55

小荤

花菜炒香肠

炒

花菜

55

胡萝卜片

15

香肠片

35

素菜

青菜百叶丝

炒

青菜

110

百叶丝

10

汤

冬瓜海带汤

煮

冬瓜片

15

海带丝

10

辅食

桔子

桔子

100

12.7

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

丁骨大排

烧

大排

80

小荤

西葫芦炒肉丝

炒

西葫芦片

60

胡萝卜片

15

精肉丝

35

素菜

蒜泥生菜

炒

蒜泥

10

生菜

110

汤

肉糜豆腐汤

煮

肉糜

10

豆腐

15

辅食

沙琪玛

沙琪玛

100

12.8

（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

金粉翅中

炸

翅中

80

小荤

鱼香肉丝

炒

土豆丝

55

胡萝卜丝

25

青椒丝

10

洋葱丝

10

精肉丝

35

素菜

大白菜油面筋

炒

大白菜

110

油面筋

10

汤

鸭血汤

煮

鸭血

15

豆渣饼

10

辅食

苹果

苹果

100

12.9

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧肉

烧

腿肉

80

小荤

黄瓜牛肉丝

炒

黄瓜片

55

胡萝卜片

15

牛肉丝

35

素菜

木耳毛白菜

炒

干木耳

2

毛白菜

110

汤

萝卜肉末汤

煮

萝卜片

15

肉糜

10

辅食

手撕面包

手撕面包

100

12.10

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧鸡腿

烧

鸡腿

80

小荤

韭黄炒肉丝

炒

韭黄

65

精肉丝

35

红椒丝

10

素菜

菠菜

炒

菠菜

110

汤

番茄蛋汤

煮

番茄

15

鸡蛋

10

辅食

香蕉

香蕉

100