第11周2021.11.11-11.12

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

11.11

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

金粉翅中

炸

翅中

80

80

小荤

雪菜豆腐肉丝

炒

雪菜

15

15

精肉丝

35

35

豆腐

55

55

素菜

毛白菜

炒

毛白菜

110

110

干木耳

2

2

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

10

10

鸡蛋

10

10

辅食

红薯

蒸

红薯

100

100

11.12

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

基围虾

烧

基围虾

80

80

小荤

萝卜丝炒肉丝

炒

精肉丝

35

35

白萝卜丝

45

45

胡萝卜丝

20

20

素菜

空菜

炒

空菜

110

110

汤

金针菇番茄

煮

金针菇

10

10

番茄

15

15

辅食

桔子

桔子

100

100