日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

9.26

（星期日）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

面筋塞肉

烧

面筋

15

15

肉糜

65

65

小荤

莴苣肉丝蘑菇片

炒

莴苣片

50

50

蘑菇片

20

20

肉丝

40

40

素菜

蒜泥生菜

炒

生菜

120

120

蒜泥

2

2

汤

西红柿蛋汤

煮

西红柿

15

15

鸡蛋

10

10

辅食

山药

蒸

山药

100

100

9.27

（星期一）

     主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

香酥鸡米花

炸

鸡米花

82

82

小荤

炒肉丁

炒

肉丁

40

40

茭白丁

60

60

青椒丁

20

20

素菜

上汤苋菜

炒

苋菜

120

120

汤

紫菜蛋汤

煮

紫菜

15

15

鸡蛋

10

10

辅食

桔子

桔子

100

100

9.28

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

糖醋排骨

烧

排骨

82

82

小荤

韭黄炒鸡蛋

炒

韭黄

60

60

鸡蛋

40

40

素菜

白菜木耳

炒

白菜

110

110

木耳

2

2

汤

冬瓜虾米汤

煮

冬瓜片

15

15

虾米

10

10

辅食

玉米

蒸

玉米

100

100

9.29

（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

大排

烧

大排

80

80

小荤

鱼香肉丝

炒

土豆丝

40

40

胡萝卜丝

15

15

洋葱丝

10

10

肉丝

40

40

素菜

青菜面筋

炒

青菜

110

110

面筋

10

10

汤

常州豆腐汤

煮

豆腐

20

20

豆渣饼

15

15

鸭血

15

15

鸡蛋

10

10

辅食

香蕉

香蕉

100

100

9.30

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

老鹅

烧

老鹅

80

80

小荤

老黄瓜炒肉丝

炒

老黄瓜片

35

35

胡萝卜片

15

15

精肉片

40

40

素菜

油麦菜

炒

油麦菜

110

110

汤

肉糜香菇羹

煮

肉糜

10

10

香菇丝

10

10

鸡毛菜

20

20

辅食

南瓜

蒸

南瓜

100

100