日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

9.22

（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

富贵翅中

烧

翅中

80

80

小荤

咖喱肉丁

炒

精肉丁

40

40

土豆丁

50

50

胡萝卜丁

15

15

青椒丁

5

5

洋葱丁

10

10

素菜

韭菜绿豆芽

炒

韭菜

20

20

绿豆芽

110

110

汤

红枣银耳羹

煮

红枣

8

8

银耳

10

10

枸杞

5

5

辅食

奶黄包

奶黄包

100

100

9.23

（星期四）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

红烧基围虾

烧

基围虾

80

80

小荤

红烧百叶肉片

烧

百叶

50

50

肉片

40

40

干木耳

2

2

素菜

生菜

炒

生菜

110

110

红椒片

10

10

汤

肉末蛋汤

煮

肉末

10

10

鸡蛋

15

15

辅食

苹果

苹果

100

100

9.24

（星期五）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

糖醋排骨

烧

排骨

80

80

小荤

西葫芦炒肉丝

炒

西葫芦

60

60

胡萝卜片

20

20

精肉丝

40

40

素菜

木耳大白菜

炒

干木耳

2

2

大白菜

110

110

汤

鸭血豆腐汤

煮

豆腐

20

20

豆渣饼

10

10

鸭血

15

15

香菜

1

1

肉末

15

15

辅食

小米糕

蒸

小米糕

100

100