做身心健康的阳光少年

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是五（1）班的胡锦怡，我是个活泼开朗的女孩，我的兴趣爱好广泛，如画画、读书、唱歌……我的最爱是国画，已通过7级，这学期我要在以后的日子里更会努力，做完美的自己！谢谢大家。

大家好，我叫黄玉颖们今年12岁。我是一个活泼开朗的宁波海，我的爱好是唱歌，跳舞。我非常乐于助人和同学和睦相处，今后我会再接再厉，更上一层楼。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好！我是来自五（1）班的金泽林，我是一个活泼开朗、兴趣广泛的小男孩。我喜欢读书、运动、拼乐高、画画等。我想，有耕耘才有收获。我相信，在老师的亲情传下我们一定会有一个美好的明天，让我们一起努力吧！

大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是一做身心健康的阳光少年。

也许有同学认为，健康就是身体很强壮，不生病。其实这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，心理健康。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，要正确认识自己。不要自卑，要自信，相信自己，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

最后，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心批评你的人，才是最想帮助你的人。

同学们，让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！谢谢大家！