第七周国旗下讲话

升旗手介绍：

大家好！大家好，我是今天的升旗手奚滢滢。我是一个阳光自信的女孩。我在学习上认真刻苦，学习成绩优异。对老师布置的任务，总是积极主动地完成，是老师的得力助手。今后我会继续努力，在各方面更上一层楼。谢谢大家。

我是护旗手雷明华，来自五（1）班这个温暖的大家庭 ,我活泼开朗，最擅长体育，体育方面几乎样样是我的强项。在课上我认真听讲积极举手发言，课后会主动帮助同学，今天我很荣幸当上护旗手，我一定不会辜负同学，老师们对我的期望，做更好的自己！

我是护旗手翟晋琰：我兴趣爱好广泛，爱好书法，跳舞，绘画等，但其中我最喜欢唱歌，在班里，我可是数一数二的小百灵呢。我还喜欢交朋友，如果你愿意和我交朋友的话，可以到五（1）班来找我。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

本周国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，或者回到教室没有及时穿上衣服，结果回汗引起了感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，但正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢？

一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操 。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家。